¿No te encuentras bien y no sabes por qué?
¿Llevas tiempo con ánimo bajo y no sabes encontrar una salida?
¿Tienes ansiedad y no sabes cómo gestionarla?
¿Crees que tienes una “crisis de vida”?
¿La situación actual de pandemia ha generado en ti secuelas emocionales?
Como psicóloga colegiada y habilitada para el ejercicio de la psicología general sanitaria, estos son solo algunos casos que podríamos trabajar. Los problemas de ansiedad y trastornos del estado de ánimo son altamente frecuentes en la población. La mayoría de ellos son tratados con medicación y pocas veces acompañan con un tratamiento o acompañamiento psicológico, fundamental para la mejoría o recuperación temprana.
La psicología cognitivo-conductual es efectiva en el tratamiento de este tipo de problemáticas.
Si tienes algún problema en este campo, ponte en contacto conmigo y te ayudaré a salir de ello.