PASeando con tus emociones

Gemma Sánchez Psicología

PASeando

¡Bienvenid@s a PASeando con tus emociones!

Soy Psicóloga y hace unos años descubrí que soy una Persona Altamente Sensible (PAS) y toda mi vida cobró un nuevo sentido. Desde el primer momento, descubrir este rasgo fue algo muy positivo para mí.

Este rasgo cobra un papel importante en este proyecto, queriendo difundir y dar a conocer lo mejor de la Alta Sensibilidad y enseñar a otras personas a potenciarlo o a gestionar las dificultades que puedan subyacer del mismo, ya que muchas personas, no han tenido la misma experiencia que yo, y lo han percibido como algo negativo o una desventaja.

La Alta Sensibilidad es una RASGO NEUTRO y no es una patología. A veces, puede confundirse con algún desajuste emocional o algún trastorno de ansiedad o del estado de ánimo. Por eso, es importante que se descarten otras patologías asociadas (si las hubiese) o trabajarlas.

Desde PASeando con tus emociones, quiero ayudarte a que vivas mejor tu vida.

Consulta Presencial y Online

Me inicié en el mundo de la psicología principalmente a través de la sexualidad y el amplio mundo de la pareja, temas de gran interés para mí y a los que le he dedicado gran parte de mis años profesionales.

Durante esos años, vi que las personas que consultaban, tenían también mucha necesidad de hablar y abordar sobre otros temas personales.

A través de un problema sexual, aparecía un problema personal relacionado con la autoestima. A través de un problema de pareja, aparecía una enorme necesidad de hablar sobre la maternidad.

Y fuese cual fuese el motivo de consulta inicial, casi siempre habían otros temas con grandes necesidades de abordaje.

Las rupturas de pareja o decepciones amorosas también fueron motivos habituales de consulta con los que merece mucho la pena realizar un trabajo personal para salir refozad@ de dicha situación.

Por otra parte, otros temas muy demandados fruto de la sociedad en la que vivimos, es la gestión del estrés, elemento fundamental e imprescindible en el cuidado de la salud.

PASeando con tus emociones pretende dar cabida a estas problemáticas personales, trabajando desde la psicología congnitivo-conductual, con el objetivo de mejorar el bienestar emocional.

¿Te vienes a PASear conmigo?

¿No te encuentras bien y no sabes por qué?
¿Llevas tiempo con ánimo bajo y no sabes encontrar una salida?
¿Tienes ansiedad y no sabes cómo gestionarla?
¿Crees que tienes una “crisis de vida”?
¿La situación actual de pandemia ha generado en ti secuelas emocionales?

¿Tienes baja autoestima?
¿Te sientes inferior a las demás personas de tu entorno?
¿Quieres tomar una decisión en tu vida y no sabes cómo hacerlo?
¿Quieres potenciar tus fortalezas personales?

¿Dudas sobre si ser o no ser madre?

¿A veces piensas que tienes muy claro que sí y otras veces tienes muy claro que no?
¿Llevas tiempo intentando quedarte embarazada y el embarazo no llega?
¿No tienes pareja y te planteas la maternidad en solitario ?

¿Te sientes distinto/a a los demás? ¿Has llegado a pensar que “no encajabas” con los otros ?
¿Crees que vives las cosas de manera muy intensa?
¿Te cuesta poner límites o “decir no”?
¿Te estresas con facilidad?

¿Sueles percibir cambios en el ambiente que otros no perciben?

¿Acabas de terminar una relación?

¿Acaban de romper contigo?
¿Tenías tu vida organizada y una ruptura ha supuesto un cambio de rumbo?
¿Tienes dudas sobre si continuar una relación de pareja o no?

¿Sientes  que “no te da la vida”?
¿Trabajas todo el día y no tienes tiempo para ti?
¿Tu trabajo u otras obligaciones hacen que tu vida sea insatisfactoria?
¿Vas con el piloto automático siempre puesto?
¿Tienes síntomas de ansiedad o estrés que afectan a tu salud?


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